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L’Hypnose : un Outil pour améliorer la Santé ?

Dernière mise à jour : 4 oct.

Il est indéniable que notre mode de vie influence notre santé. Des habitudes alimentaires médiocres, le manque d'exercice physique et le sommeil insuffisant peuvent tous contribuer à des problèmes de santé. Cependant, il existe des situations où les causes sous-jacentes sont plus complexes. Des émotions fortes ou des chocs psychologiques peuvent déclencher des maladies, soulignant ainsi l'interconnexion entre l'esprit et le corps.

À travers cet article, je souhaite partager avec vous mon expérience et vous montrer comment l'hypnose thérapeutique peut mettre en lien les causes et la manifestation des problèmes de santé.

L'hypnose présente plusieurs aspects intéressants pour améliorer la santé :

- Elle permet de remonter à l'origine des dysfonctionnements en revisitant les situations sous un angle différent. Par exemple, grâce à l'hypnose ericksonienne, il est possible de retourner dans le passé avant un événement traumatique pour fournir des ressources à notre moi plus jeune, favorisant ainsi un soulagement et permettant la libération de ce qui était figé ou bloqué à ce moment-là.

- Elle aide à gérer les émotions telles que la colère ou la frustration, qui peuvent nuire à notre bien-être.

- L'hypnose établit des liens entre les situations récurrentes et leurs origines mal vécues ou mal interprétées, offrant ainsi une compréhension plus profonde des problèmes.

- Elle permet de récupérer des ressources pour surmonter les blocages ou les transformer, offrant ainsi de nouvelles perspectives pour résoudre les défis.

- L'hypnose régressive quantique offre souvent une expérience de soin énergétique, mais nécessite également des actions complémentaires pour maintenir les effets du soin sur le long terme, telles qu’une alimentation adéquate, s'accorder du repos et continuer un traitement médical adapté.

Peut-on vraiment surmonter les épreuves du passé avec l'hypnose?

Il semble difficile de surmonter complètement toutes les épreuves du passé. Il est plutôt question de les transcender, d'en tirer des leçons et des apprentissages, et surtout de ne pas laisser les émotions négatives nous ronger de l'intérieur.

Est-ce une question de pardon ? Dans la mesure du possible, oui. Pardonner ne signifie pas excuser, mais plutôt se libérer du lien toxique qui nous attache à la source de notre souffrance. Souvent, cela implique de se pardonner à soi-même. En se pardonnant à soi-même, on dépasse la culpabilité et on transforme cette expérience en un terreau fertile sur lequel construire quelque chose de plus nourrissant. Cela nous rend plus forts et peut même favoriser notre épanouissement.

Signification des maladies et hypnose thérapeutique:

Il y a de nombreux livres sur la signification des maladies. Celle-ci ne se vérifie pas systématiquement car chaque personne est un monde à part entière.

Les méthodes d’hypnose thérapeutique que j'utilise sont l'hypnose ericksonienne et l'hypnose régressive quantique. L'intérêt de l'hypnose thérapeutique réside dans sa capacité à révéler, de manière symbolique ou non, quelles émotions se sont peut-être ancrées dans le corps à différents moments de la vie.

Expériences en cabinet

Je peux vous partager quelques expériences qui ont été vécues à mon cabinet :

1. Sclérose en plaque

Jacques Martel, psychothérapeute et conférencier, évoque la sensation que le corps est piégé, enfermé dans une cage, de plus en plus limité dans ses mouvements. Cela peut être dû à une situation étouffante, à la peur de l'échec, de l'abandon, ou à la sensation d'être laissé tomber au sens propre comme au sens figuré. Cette chute peut être physique, morale ou symbolique, et peut entraîner une peur intense de la mort.

Expériences : Chute et protection

Lors d'une séance d'hypnose régressive quantique, un homme s'est revu dans une vie antérieure, sur un champ de bataille. Acculé par ses adversaires, il avait le choix entre mourir par les armes, par le feu, ou en sautant d'une falaise. Témoin du massacre de ses compagnons, il a décidé de sauter de la falaise...

Une autre personne, lors d'une séance similaire, a réalisé que sa sclérose en plaques, déclenchée à un moment de sa vie où elle a fait un choix professionnel par loyauté envers sa famille, l'avait éloignée de ce qui la passionnait réellement, de ce qui donnait véritablement du sens à sa vie. Cette prise de conscience a été très émouvante, car elle a compris que sa sclérose en plaques avait peut-être servi de mécanisme de protection, comme une carapace contre un travail qui ne la faisait pas se sentir vivante.

2. Grignotage

Selon Luc Bodin, le grignotage est souvent un mécanisme de compensation pour le stress, notamment un stress chronique. En effet, le stress entraîne une augmentation du cortisol sanguin, ce qui peut entraîner une élimination accrue du sucre/glucose présent dans le sang, augmentant ainsi le risque d'hypoglycémie. Par conséquent, le traitement des fringales passe par la diminution ou la gestion du stress, de l'angoisse, de la phobie ou de l'anxiété.

Si cette compulsion pour le sucre s'accompagne d'une grande émotivité, d'une anxiété importante, voire d'une déprime, il convient de considérer une possible baisse de la sérotonine.

Bien que l'on puisse envisager la couche de graisse comme une forme de protection, ce n'est pas toujours le cas. En réalité, il existe toute une gamme de cas de figure à considérer.

Expériences : Régulation des fringales

Une personne a commencé à réguler ses fringales lorsqu'on a découvert qu'à un moment de sa carrière, le facteur déterminant pour obtenir un poste important, pour lequel elle était en compétition avec d'autres candidats tout aussi qualifiés, était son poids. En effet, le recruteur lui a avoué que son embonpoint lui conférait un avantage en inspirant confiance aux collaborateurs. Cette révélation a conduit cette personne à développer la croyance selon laquelle il faut être en surpoids pour inspirer confiance.

Ainsi, les déclencheurs de nos problèmes physiques ou psychiques ne sont pas toujours traumatisants, mais notre inconscient met en place des généralisations qui peuvent être difficiles à dépasser. Heureusement, ce processus est en cours et cette personne y parvient désormais très bien.

Dans une autre expérience d'hypnose régressive quantique, un homme s'est retrouvé dans une vie antérieure lors d'une période de grande famine. On aurait pu penser qu'il a développé des fringales excessives dans sa vie actuelle en raison d'un manque de nourriture dans cette vie passée. Cependant, la situation était surprenante : à cette époque, il était l'enfant d'une famille aisée et ne manquait pas de nourriture. Témoin de la famine qui sévissait autour d’elle, sa famille l'a encouragé à manger en excès pour "faire des réserves". Il a intégré cet automatisme dans sa vie actuelle.

3. Trouble de la prostate

Selon Jacques Martel, une prostate en bonne santé indique qu'un homme sait se positionner, se situer, vivre ses émotions et évacuer le trop-plein émotionnel. Il parvient à être lui-même et est maître de sa vie.

Expérience : Les racines de la culpabilité

J'ai eu l'occasion de recevoir un homme dans la cinquantaine qui souffrait d'une envie excessive d'uriner régulièrement.

Lors d'une séance d'hypnose régressive quantique, nous sommes retournés dans une vie antérieure où son bébé de l'époque est décédé dans l'incendie de leur maison. En effet, alors que son épouse lui avait demandé de veiller sur l’enfant pendant son absence, il est sorti pendant la sieste de celui-ci. À son retour, il a découvert le tragique accident et a été submergé par la culpabilité. Incapable d'affronter sa famille, il a fui sans jamais donner de nouvelles.

4. Problème au foie

En médecine chinoise, les organes sont étroitement associés aux émotions. Par exemple, la colère, la frustration et la rage sont spécifiquement liées au foie. Une émotion excessive peut directement perturber l'équilibre énergétique du foie, entraînant des symptômes physiques tels que des douleurs dans le flanc droit, des maux de tête et des troubles menstruels.

Expérience : Transformation de la colère et amélioration de l'état du foie

Un homme, atteint d'une cirrhose avancée, se préparait à une transplantation dans les mois à venir. En lui permettant de libérer et de transformer la colère accumulée au cours de sa vie, l'état de son foie s'est amélioré, éliminant ainsi le besoin de transplantation.

Témoignages de soulagements suite à des séances d'hypnose thérapeutique:

« C’est fort intéressant comme la problématique s’enlace avec la solution. Notre petite conscience ordinaire ne saurait le faire avec cette précision et cette inspiration. Je pense que la problématique de ma naissance était vraiment au cœur de ce voyage et celui-ci a libéré beaucoup de leste. Quelque chose de très lourd s’est résorbé et je me sens beaucoup plus légère. Dans les faits, je n’ai plus eu de sursaut quand je m’endors et du troisième étage je n’ai plus peur du vide comme auparavant. Un gros progrès a été accompli et cela grâce à vous, à votre technique et à votre bienveillance. (…)

D’autres choses ont aussi changé, ma mémoire est beaucoup plus alerte et ma créativité est plus vive. » Gabrielle.

« C'est une expérience absolument incroyable que j'ai vécue avec Sylvie Moisan. Je n'en reviens pas. J'avais des soucis d'infection chronique, qui malgré un suivi médical, revenait régulièrement. Dès le lendemain de la séance, l'infection a été stoppée nette et n'est plus revenue. J'ai une gratitude immense pour l'hypnose régressive quantique pratiquée par Sylvie. Merci pour sa bienveillance et sa générosité. Je garde un merveilleux souvenir du cabinet, petit paradis où le moment est suspendu pour une parenthèse pour soi. » Hélène.

« Je tiens à vous écrire cette lettre pour vous remercier encore pour la séance d’hypnose régressive quantique QHHT. Quelques jours après la séance, j’ai fait ce que je devais faire pour guérir. (…)

Cela fait maintenant 1 mois que je n’ai plus eu ces forts maux de tête, ces douleurs que je supportais pour ma mère. Je vous suis infiniment reconnaissante. » Y.

Conclusion :

L'un des aspects fascinants de l'hypnose est la capacité à accéder soi-même à l'information qui peut être à l'origine des perturbations dans notre corps ou notre esprit. Que cette information soit réelle ou symbolique, son effet sur le présent est ce qui importe. En libérant ou transformant l'émotion qui a pu perturber notre équilibre, nous pouvons réparer le dysfonctionnement. Ainsi, au-delà de la simple prise de conscience, un véritable travail de transformation s'impose.

Il est cependant important de noter que l'hypnose n'est pas une solution magique, et que le bon sens peut souvent suffire. Par exemple, certaines douleurs gastriques peuvent être soulagées en faisant simplement une pause dans la consommation de café en capsules métalliques. Ou un sommeil de qualité sera favorisé par un repas léger et pas d’écran 2 heures avant le coucher.

Parfois, même si nous souffrons de certaines affections, il existe des bénéfices secondaires si puissants que nous ne sommes pas prêts à effectuer le changement nécessaire. Dans de tels cas, l'hypnose peut aider à négocier avec cette partie de nous qui maintient ces comportements, afin de trouver des alternatives bénéfiques sans nuire à notre bien-être. Par exemple, une personne qui continue de fumer malgré les risques pour sa santé pourrait associer le fait de fumer à un moyen de souffler lors de journées épuisantes ou comme une pause nécessaire dans sa routine quotidienne. En hypnose, on pourrait travailler avec cette personne pour négocier avec la partie d'elle-même qui associe le tabagisme à ces bénéfices, tout en cherchant des alternatives plus saines. Par exemple, au lieu de fumer une cigarette, cette personne pourrait pratiquer cinq minutes de cohérence cardiaque pour se détendre et se ressourcer. Dans ce cas, l'hypnose servirait à rééquilibrer les avantages perçus du tabagisme tout en préservant le bien-être de la personne.

Enfin, il est essentiel de rappeler que, bien que l'hypnose puisse être un outil précieux dans la gestion des défis émotionnels et physiques, elle ne remplace en aucun cas les conseils médicaux professionnels. Pour tout problème de santé, il est fortement recommandé de consulter un médecin qualifié afin d'obtenir un diagnostic précis et des recommandations de traitement adaptées à vos besoins individuels.

Et si vous avez besoin de soutien, je me ferai un plaisir de vous accompagner avec l’hypnose thérapeutique, qu’elle soit ericksonienne ou régressive quantique selon la méthode de Dolores Cannon.